Välkommen på kostföreläsning riktad till ungdomar 15–16 år, den 1 september klockan 19.00! Föreläsning kommer att handla om kostintag och energibalans med fokus på äldre ungdom. Det är en viktig ålder att tänka på kosten extra mycket när man ofta ökar träningsvolymen inför junioråldern.

Det är då det blir ännu viktigare med kosten för att kunna återhämta sig ordentligt och vara mottaglig för träningsvolymen. Föreläsare är Emma Lindblom som jobbar med Idrottsnutrition hos Riksidrottsförbundets laboratorium för prestationsutveckling, och är legitimerad dietist/näringsfysiolog.

Emma har vi ett tätt samarbete med inom Cykelförbundet då hon även stöttar våra cykelgymnasier och elitcyklister.

Extra välkomna denna gång är i första hand ungdomar i 15–16 års ålder, deras föräldrar och tränare då inriktningen är sådan denna gång. Fast självklart även övriga i Cykelsverige som har intresse av kost och energibalans.

DU är inbjuden till Föreläsning idrottsnutrition cykelförbundet måndag 1 september 19.00–20.25! Det är bara att trycka på länken nedan eller klistra in den i en webbläsare för att gå med!

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YmI4ODdjOWEtNmI3MS00NmZkLTkxNTctNmZlYzA1ZjRiNjFm%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22eb5b2d6e-028e-454d-b878-0c055adbeb2a%22%2c%22Oid%22%3a%22f174b6ad-6d9a-4371-ae79-bbf0bb3f0f99%22%7d

VÄLKOMNA!

Text och bild: SCF