SWE CUP Paracykel arrangerades i Genarp på fantatiska skånska vägar 17 maj. Det blev ett lite tunnare startfält på grund av inställd tävling på lördagen som var planerad
som en deltävling i årets cup. Handcykel klassen vanns av Lina Åhnberg som befäste sin ledning i cupen. Tandemklassen vanns av Mia Johansson Garavaglia med pilot Karin Johansson.
Nu återstår en deltävling med Wolfram GP 22 augusti som CK Hymer arrangerar, det är även SM i Jaktstart för handcykel samt även en UCI C2 tävling för att locka till större startfält.
SWE Cup och lite nyheter för paracykel – SM tävlingar under 2026
Grengrupp paracykel fokuserar på att det arrangeras fler tävlingar på bana och landsväg
i Sverige med paracykel som disciplin.
Paracykeltävlingar 2026
Första klassificeringstillfället 2026 är 18 april i samband med Östgötatempot. Vill du börja tävla och söka en nationell klassificering för svenska paracykeltävlingar,läs vår nationell klassificeringsrutin här!
Kom med och träna eller motionera med Paracykel.se inför 2023!
Funderar Du på att börja med paracykel? Tveka inte på att testa! Det är både en fantastisk motions- och tävlingsform. Här nedan finns en guide för att Du ska hitta rätt, oavsett ambitionsnivå. ALLA är välkomna!
Varför träna?
För att du ska vara med på någon motionsaktivitet och/eller tävling 2023 med paracykel.
Samt att vi alla vet att det är fantastiskt bra att träna/motionera för vårt välbefinnande!
Paracykel bearbetar arrangörer att det under säsongen 2023 kommer att arrangeras motions- och tävlingsaktiviteter
En fantastisk bra morot för att du ska träna/motionera.
Var kan jag träna/motionera?
Det bedrivs idag regelbunden verksamhet i föreningar runt om i landet. Hitta en förening HÄR!
Paracykel.se kommer att locka Paracyklister att träna/motionera för att vara med och cykla Klarälvsloppet 2023. Ett event som vi kommer att försöka locka paracyklister att köra i samverkan med Klarälvsloppet, Fritidsbanken och Paratriathlon.
Du kan givetvis använda och köra andra/fler motionslopp för att ha en morot att träna för.
Tävlingar paracykel 2023
Paracykel kommer att vara med på Svenska tävlingar under säsongen 2023, vi kommer att presentera vilka tävlingar som du som paracyklist kan köra 2023 i din cykeltyp.
SM-tävlingar arrangeras under 2023. Det är SM i tempo, SM jaktstart under SM-veckan sommar i Umeå och så SM bana i Falun.
Hur ska jag träna för att vara med?
Du tränar efter de förutsättningar och målsättning som du har!
Förslag på tränings upplägg per vecka för att köra Klarälvsloppet
Att du tränar/motionerar 3 – 4 dagar/vecka med cykling och annan alternativ träning.
Cykla varje vecka två-tre gånger per vecka med ett kortare högintensivt pass med intervaller, övrig träning med lugnare längre pass.
Alternativ träning med gym, simning och annan motionsträning. All träning som blir av är fantatiskt bra!
Paracykel kommer att lägga upp mer detaljerade träningsupplägg under hösten.
Förslag på tränings upplägg per vecka för att vara med och tävla
Cykla varje vecka fyra till sex gånger per vecka med korta varvat med längre pass, fokus läggs på att höja din tröskel (FTP) för att klara av att tävla.
Hur du specifikt ska träna beror på var du är i din utveckling, cykeltyp, tävlingsklass och din egna målsättning.
Även här kommer vi under hösten lägga upp mer rekommenderade träningsupplägg.
En begränsade möjlighet för personer med funktionsnedsättningar är att ha tillgång till en cykel, vissa cykeltyper finns inte att tillgå i den lokala cykelbutiken, utan säljs enbart av speciella leverantörer. För att fler personer ska ges möjlighet att prova-på finns det cyklar att komma och prova-på och låna under kortare perioder. I samarbete med Fritidsbanken och Paratriathlon är arbetet igång med att det ska finnas mer cyklar att tillgå och prova-på och låna på fler platser runt om i landet.
Kom till Varberg och träna eller prova paracykel i höst och vinter
Kom och träna eller bara prova Paracykel i Tresteget-Trönninge idrottscentrum
Hallands Parasportförbund i samverkan med CK Bure, Mölndal CK, Hallands Cykelförbund och grengrupp Paracykel inom Svenska Cykelförbundet anordnar under höst – vinter 2022 ett antal tränings-/prova på-dagar.
Du får prova ut en handbike, tandem eller anpassad cykel som passar din funktionsnedsättning. Har du en egen cykel och vill cykla tillsammans med andra är du också välkommen!
På plats har vi profiler från vårt landslag och våra motionsprofiler som kommer att
inspirera oss med att informera och dela med sig av tips och tricks för att cykla.
Paracykel kommer arrangera träningar två gång per vecka på Zwift, Vi kommer att köra träningar och tester 30–200 min
Träningen körs två gånger per vecka, på torsdagar kl. 18.00 med intervaller och på söndagar kl. 08.00 med distanspass, som ökar i tid med 10 min varje vecka. Det kommer att köras i block följt av att det görs ett FTP-test.
Instruktioner för att gå med i Club Paracykel Se på Zwift
Sök upp Paracykel Se i Zwift Companion appen och bli medlem i vår Club.
För att vara med på träningar Alla träningar ligger i Club Paracykel på torsdagar med intervaller, och söndagar med distanspass. Anmäl dig till de pass du vill vara med på.
Starta en egen ”ride” 5–10 minuter innan passet startar. Det kommer då ploppa upp en ”Join meetup”-knapp som du trycker på.
CK Armkraft Örebro tvingades till uppehåll men slutar aldrig cykla
CK Armkraft i Örebro har uppehåll med träningar och projekt i dessa coronatider, men ger absolut inte upp.
”Det är tuffa tider för oss som vill komma i gång med cykelträningen. Liksom för alla och allt övrigt i vår omvärld just nu. Trist, men vi som klubb måste ta vårt ansvar och sätta hälsan i första rummet.”
Hittills har CK Armkraft fått ställa in såväl ordinarie träningar som våra kurstillfällen i vårt äldreprojekt ”Vi Slutar Aldrig Cykla!” under januari månad.
”Det är risk för att vi får göra likadant i februari, men än har vi inte slutat att hoppas om senare delen av den månaden. Det känns lite tungt att boka av inomhustider i friidrottshallen.”
För dig som vill hålla dig uppdaterad kan du gå in på vår hemsida www.ckarmkraft.se och hitta uppdaterad information. På hemsidan finns också vårens scheman så som vi planerat att köra.
Har du frågor kan du höra av dig via sms, telefon eller via epost till Eric Poignant: 070-7656855 eric.poignant@ckarmkraft.se.
Paracykel siktar framåt med nya projekt och satsningar
Grengrupp paracykel och landslagsverksamheten med paracykel ser ljust på framtiden med att under kommande år sjösätta nya projekt för att behålla aktiva som är igång, rekrytera flera och utveckla verksamheterna.
Följande projekt och satsningar ligger nu i pipelinen:
Projekt Ledstjärna – Där vi kommer använda våra profiler i landslag och motion för att locka fler i rörelse.
SWE Paracykelweekend – Internationella Paracykeltävlingar en helg i Sverige 2022 och framåt.
SWE Paracykelteam 2024 – En satsning med aktiva och ledare mot Paralympics i Paris 2024.
SWE Paracykelteam 2028 – En satsning på att rekrytera aktiva och ledare mot Paralympics i Los Angeles 2028.
För att lyckas med att genomföra våra projekt och satsningar kommer vi att sprida information om det på sociala plattformar.
Att vi på så sätt gör det intressant internt inom Svenska Cykelförbundet, Svenska Parasportförbundet, Sveriges Paralympiska Kommitté och RF:s elitidrottsstöd att vi gör de här satsningarna.
Samt att externa organisationer och företag ser att det är intressant att göra resan tillsammans med oss.
Arbetet och planeringen inför säsongen 2022 med verksamheten i landslag paracykel pågår för fullt.
Vi inväntar besked från Internationella Cykelförbundet (UCI) hur kvalificeringskraven för Paralympics i Paris 2024 är utformade.
De kommer att vara styrande hur vårt tävlingsprogram kommer att se ut säsongen 2022.
VM Bana i månadsskiftet mars/april har tyvärr inte ännu presenterats var och när det kommer att arrangeras.
Vi vet att det planeras för två världscupstävlingar i Europa i maj månad. I augusti månad planeras det för en världscupstävling i USA följt av
VM i Kanada.
Glädjande kommer vi åter igen att ha UCI C1 Paracykeltävlingar i Sverige med SMACK Swedish Road Race 30 april och
Fredrikshof Swedish Time Trail 1 maj. Två separata arrangemang med möjlighet att köra in UCI poäng på båda arrangemangen.
Vi kommer att använda benämningen ”Swedish Paracycling Weekend” för de här arrangemangen med att locka cyklister till tävlingarna.
För att representera landslag och utvecklingslandslag på bana och landsväg i paracykel har vi Kvalificeringskrav och prestandakrav.
De är nu uppdaterade och reviderade för säsongen 2022.
Paracykel
