Träningserbjudande på Friskis & Svettis
För dig som har en fysisk funktionsnedsättning och/eller synskada erbjuder Cykelklubben SMACK, Paracykel.se och Friskis och Svettis i Tyresö personer med funktionsnedsättningar att prova på spinning i vår. Målet är att genomföra motionsloppet SMACK-rundan den 14 maj i Märstatrakten.
Spinning är ett mycket bra sätt för personer som har svårt att vara fysiskt aktiva att träna sin kondition och förbättra sin hälsa. De guidade spinningpassen är cirka en timme långa och av varierande intensitet. Du väljer själv motstånd och kan anpassa träningen till din kapacitet och dagsform. För rullstolsburna finns det fyra handcyklar och för övriga vanliga stationära cyklar.
Tid och plats
Varje lördag klockan 14-15.30 från och med den 27 februari till och med den 7 maj. När våren kommit och vädret tillåter cyklar vi utomhus. Anpassade cyklar finns att låna (tandem och handcyklar). Platsen är Friskis&Svettis i Tyresö
