{"id":1931,"date":"2022-09-26T14:57:11","date_gmt":"2022-09-26T12:57:11","guid":{"rendered":"http:\/\/scf.se\/paracykel\/?p=1931"},"modified":"2023-01-09T15:33:16","modified_gmt":"2023-01-09T14:33:16","slug":"paracykel-kor-igang-med-traning-pa-zwift","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/paracykel-kor-igang-med-traning-pa-zwift\/","title":{"rendered":"Paracykel k\u00f6r tr\u00e4ning p\u00e5 Zwift  \u2013 h\u00e4ng med!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Paracykel kommer arrangera tr\u00e4ningar tv\u00e5 g\u00e5ng per vecka p\u00e5 Zwift,\u00a0 Vi kommer att k\u00f6ra tr\u00e4ningar och tester 30\u2013200 min<\/strong><\/p>\n<p>Tr\u00e4ningen k\u00f6rs tv\u00e5 g\u00e5nger per vecka, p\u00e5 torsdagar kl. 18.00 med intervaller och p\u00e5 s\u00f6ndagar kl. 08.00 med distanspass, som \u00f6kar i tid med 10 min varje vecka. Det kommer att k\u00f6ras i block f\u00f6ljt av att det g\u00f6rs ett FTP-test.<\/p>\n<p><strong>Instruktioner f\u00f6r att g\u00e5 med i\u00a0 Club Paracykel Se p\u00e5 Zwift<\/strong><br \/>\nS\u00f6k upp Paracykel Se i Zwift Companion appen och bli medlem i v\u00e5r Club.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6r att vara med p\u00e5 tr\u00e4ningar<br \/>\n<\/strong>Alla tr\u00e4ningar ligger i Club Paracykel p\u00e5 torsdagar med intervaller, och s\u00f6ndagar med distanspass. Anm\u00e4l dig till de pass du vill vara med p\u00e5.<br \/>\nStarta en egen &#8221;ride&#8221; 5\u201310 minuter innan passet startar. Det kommer d\u00e5 ploppa upp en &#8221;Join meetup&#8221;-knapp som du trycker p\u00e5.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/09\/Schema-traning-Zwift-2022-2023-3.xlsx\">Schema tr\u00e4ning Zwift 2022 &#8211; 2023<\/a><\/p>\n<p>F\u00f6r att vi ska kunna prata med varandra och pusha varandra s\u00e5 kommer vi \u00e4ven<br \/>\nanv\u00e4nda Discord kanalen p\u00e5 Paracykel.se:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/discord.gg\/B9tRdkShUu\">https:\/\/discord.gg\/B9tRdkShUu<\/a><\/p>\n<h3><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paracykel kommer arrangera tr\u00e4ningar tv\u00e5 g\u00e5ng per vecka p\u00e5 Zwift,\u00a0 Vi kommer att k\u00f6ra tr\u00e4ningar och tester 30\u2013200 min Tr\u00e4ningen k\u00f6rs tv\u00e5 g\u00e5nger per vecka, p\u00e5 torsdagar kl. 18.00 med intervaller och p\u00e5 s\u00f6ndagar kl. 08.00 med distanspass, som \u00f6kar i tid med 10 min varje vecka. Det kommer att k\u00f6ras i block f\u00f6ljt<a href=\"https:\/\/scf.se\/paracykel\/paracykel-kor-igang-med-traning-pa-zwift\/\" class=\"news-card__more\"> &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1631,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1931","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paracykel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1931\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/paracykel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}