{"id":9448,"date":"2026-04-20T16:59:17","date_gmt":"2026-04-20T14:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/?p=9448"},"modified":"2026-04-20T20:29:44","modified_gmt":"2026-04-20T18:29:44","slug":"casserstedt-om-superstarterna-och-syrrans-traningsprogram-bakom-vm-silvret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/casserstedt-om-superstarterna-och-syrrans-traningsprogram-bakom-vm-silvret\/","title":{"rendered":"VM-silverintervju om superstarterna och syrrans vassa tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg…"},"content":{"rendered":"

P\u00e5 den korta tv\u00e5varvsbanan i Barcelona, med f\u00e5 bra st\u00e4llen att k\u00f6ra om p\u00e5, blev starterna helt avg\u00f6rande i XCE-VM. Det r\u00e5dde ingen tvekan om vem som var snabbast ut under hela VM-finalpasset: Casper Casserstedt, som med sitt startsnabba och taktiskt kloka uppl\u00e4gg k\u00f6rde hem VM-silver. Bakom framg\u00e5ngen finns ocks\u00e5 ett fint familjesamarbete, fr\u00e5n alla starter han n\u00f6tte med pappa som ung till att syrran Alva Casserstedt nu \u00e4r hans tr\u00e4nare.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hur k\u00e4nns det nu med lite distans till VM-silvret i XCE?<\/strong><\/p>\n

\n

”Det \u00e4r klart v\u00e4ldigt, v\u00e4ldigt stort. Just p\u00e5 plats \u00e4r det lite surt att man inte orkade h\u00e5lla i, men n\u00e4r man kollar tillbaka \u00e4r jag v\u00e4ldigt, v\u00e4ldigt n\u00f6jd med insatsen. Absolut.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

Hur upplevde du starterna?<\/strong><\/p>\n

\n

”Jag har alltid varit ganska stark d\u00e4r och senaste veckan k\u00e4nde jag att det var en bra k\u00e4nsla. Jag hade med mig att det ska mycket till om n\u00e5gon tar den h\u00e4r starten n\u00e4r man k\u00e4nner sig s\u00e5 pass bra. Samma k\u00e4nsla var det egentligen hela loppet. Jag hade s\u00e5 bra sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i starterna. D\u00e5 tar jag uppenbarligen en s\u00e5dan h\u00e4r start \u00e4ven p\u00e5 ett XCE-VM.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a>

Casper Casserstedt var extremt koncentrerad och vass i starterna under hela XCE-VM. Foto: Jakub Sarota (alla)<\/p><\/div>\n

Du har ju alltid varit rej\u00e4lt snabb i starterna och nu satt de extremt bra hela v\u00e4gen, hur f\u00f6rklarar du de h\u00e4r kvaliteterna?<\/strong><\/p>\n

\n

”Jag tror att det kan ha att g\u00f6ra med att vi efter varje pass n\u00e4r jag var yngre k\u00f6rde starter, farsan st\u00e4llde upp och sparrade. Vi hade en liten linje i asfalten som vi k\u00f6rde fr\u00e5n. Vi gjorde starter efter varje tr\u00e4ning egentligen. Sedan har jag h\u00e5llit p\u00e5 med andra sporter d\u00e4r det g\u00e4ller att ha explosivitet i r\u00f6relsem\u00f6nstret, har spelat fotboll p\u00e5 hyfsat h\u00f6g niv\u00e5. Jag spelar fortfarande fotboll.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hur t\u00e4nkte du taktiskt n\u00e4r du v\u00e4l fick ledningen?<\/strong><\/p>\n

\n

”Jag vill mest bara h\u00e5lla ett skapligt tufft tempo, d\u00e5 kommer det bara om en gubbe om man k\u00f6r som man ska. Jag visste ju att Jakob Klemencic \u00e4r skitstark. S\u00e5 jag t\u00e4nkte att om slovenen som \u00e4nd\u00e5 kanske var huvudfavorit att vinna VM k\u00f6r om mig s\u00e5 kvittar det. Det vet jag att han kommer g\u00f6ra oavsett hur mycket energi som jag br\u00e4nner, men det spelar ingen roll. I semin och kvarten k\u00e4ndes det ganska kontrollerat \u00e4nd\u00e5 med j\u00e4ttebra starter och andraplatser bakom Klemencic i m\u00e5l.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

K\u00e4nde du lite att dina superstarter tidigare under VM-dagen satte press p\u00e5 och stressade de andra inf\u00f6r starten i A-finalen?<\/strong><\/p>\n

\n

”Ja, lite s\u00e5. Det var lite sk\u00f6nt l\u00e4ge f\u00f6r mig inf\u00f6r starten i finalen. Jag uppfattade inte att Klemencic hade dragit kedjan i b\u00f6rjan av loppet. Men s\u00e5 skrek de i publiken att han var borta, och d\u00e5 var det lite l\u00e4ttnad. D\u00e5 visste jag att medaljen var s\u00e4krad, vilket gav mig b\u00e5de lugn och inspiration. Jag vet faktiskt inte riktigt vad som h\u00e4nde med portugisen. Det bara small utav helvete i en cykel nedf\u00f6r den stora trappan som hade sk\u00f6rdat m\u00e5nga offer under dagen. Jag trodde faktiskt f\u00f6rst att det var mitt eget bakhjul som small till. S\u00e5 det var en stor l\u00e4ttnad n\u00e4r jag kom ner med en hel cykel och fanns med i guldstriden…”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hur upplevde du kampen med numera sjufaldige XCE-v\u00e4rldsm\u00e4staren Titouan Perrin Ganier?<\/strong><\/p>\n

\n

”Direkt n\u00e4r jag kom i m\u00e5l var det faktiskt lite surt att jag inte hade tagit chansen. Men fransmannen var riktigt stark i det l\u00e4get och \u00e4r ju extremt rutinerad. S\u00e5 med lite distans \u00e4r jag bara glad och stolt \u00f6ver det som jag gjorde hela dagen under VM. Det var stabilt redan fr\u00e5n tidskvalet och genom hela t\u00e4vlingen, med starterna som extra piff.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hur har v\u00e4gen hit sett ut sedan du som junior var trea p\u00e5 hemmav\u00e4rldscupen i XCE i Falun?<\/strong><\/p>\n

\n

”Efter ett par bra s\u00e4songer ryckte jag in i lumpen, s\u00e5 d\u00e5 blev det ett \u00e5r med mindre tr\u00e4ning och t\u00e4vling. F\u00f6rra \u00e5ret kom jag v\u00e4l ig\u00e5ng lite, men till i \u00e5r har jag tr\u00e4nat p\u00e5 b\u00e4ttre och lagt lite extra krut p\u00e5 XCE. Jag har min syster (Alva Casserstedt) som tr\u00e4nare och det har fungerat j\u00e4ttebra. Vi har lagt upp ett program som jag verkligen tror p\u00e5 \u2013 och i l\u00f6rdags k\u00e4ndes det ju v\u00e4ldigt bra.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

Vad inneb\u00e4r det h\u00e4r VM-silvret fram\u00e5t?<\/strong><\/p>\n

\n

”Jag pratade lite med ledningen p\u00e5 City Mountainbike. Han ville v\u00e4l ta med mig till alla de h\u00e4r bitvis udda st\u00e4llena som de t\u00e4vlar p\u00e5. Jag har inte riktigt koll p\u00e5 schemat mer \u00e4n att det \u00e4r m\u00e5nga l\u00e5nga resor och att det forts\u00e4tter i Etiopien, inne i Addis Abeba. Det \u00e4r v\u00e4ldigt oroligt i v\u00e4rlden just nu och man vet inte hur mycket jag kommer kunna \u00e5ka p\u00e5 grund av jobbet, hur mycket jag f\u00e5r vara ledig.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6rra \u00e5rets v\u00e4rldsm\u00e4stare Edvin Lindh ville ju redan direkt efter m\u00e5lg\u00e5ng ha med dig p\u00e5 v\u00e4rldscupen, och det finns ju en ny v\u00e4rldscupsort ”n\u00e4stg\u00e5rds” i polska Gdynia <\/strong>\u2013 <\/span>du m\u00e5ste v\u00e4l ha f\u00e5tt lite mersmak f\u00f6r mera XCE \u00e4nd\u00e5?<\/strong><\/p>\n

\n

”Ja, s\u00e5 \u00e4r det absolut. Jag vet att det \u00e4r lite pang i benen och att det kan r\u00e4cka ganska l\u00e5ngt. S\u00e5 det kan absolut bli lite mera XCE-t\u00e4vlingar, i alla fall den delen av v\u00e4rldscupen som g\u00e5r p\u00e5 n\u00e4rmare h\u00e5ll. Men vi f\u00e5r se. Fokus som l\u00e4get \u00e4r just nu \u00e4r fortfarande p\u00e5 XCO och XCC.”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hur firade ni i svenska laget VM-medaljen i Barcelona?<\/strong><\/p>\n

\n

”V\u00e5r coach Jakub Sarota drog med oss alla tre svenska cyklister (Edvin Lindh som \u00e5kte ut i kvartsfinalen och regerande svenska m\u00e4staren Noel Olsson som r\u00f6k med knapp marginal i en tuff \u00e5ttondel var de andra VM-resen\u00e4rerna, v\u00e5r anm\u00e4rkning) p\u00e5 en hamburgerrestaurang som tydligen var rankad 23:a i v\u00e4rlden, ha ha. Och det visade sig vara ganska v\u00e4lgrundat. Det blev b\u00e5de en och tv\u00e5 burgare d\u00e4r, s\u00e5 det var ett bra s\u00e4tt att fira p\u00e5…”<\/p>\n<\/blockquote>\n

Text: Tomas Larsson\/ SCF<\/em>
\nFoto: Jakub Sarota<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00e5 den korta tv\u00e5varvsbanan i Barcelona, med f\u00e5 bra st\u00e4llen att k\u00f6ra om p\u00e5, blev starterna helt avg\u00f6rande i XCE-VM. Det r\u00e5dde ingen tvekan om vem som var snabbast ut under hela VM-finalpasset: Casper Casserstedt, som med sitt startsnabba och taktiskt kloka uppl\u00e4gg k\u00f6rde hem VM-silver. Bakom framg\u00e5ngen finns ocks\u00e5 ett fint familjesamarbete, fr\u00e5n …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":9457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9448","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mountainbike"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9448"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9492,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9448\/revisions\/9492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}