{"id":3418,"date":"2022-11-03T15:15:42","date_gmt":"2022-11-03T14:15:42","guid":{"rendered":"http:\/\/scf.se\/mountainbike\/?p=3418"},"modified":"2022-11-04T09:00:36","modified_gmt":"2022-11-04T08:00:36","slug":"tva-valbesokta-mtb-lager-i-falun-med-stor-energi-hos-ungdomarna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scf.se\/mountainbike\/tva-valbesokta-mtb-lager-i-falun-med-stor-energi-hos-ungdomarna\/","title":{"rendered":"Tv\u00e5 v\u00e4lbes\u00f6kta MTB-l\u00e4ger i Falun med stor energi hos ungdomarna"},"content":{"rendered":"

Snacka om att det \u00e4r bra drag hos svenska MTB-ungdomar just nu! Vi bes\u00f6kte gravityl\u00e4gret 29\u201330 oktober d\u00e4r Felix Beckeman och Erik K\u00e4llstr\u00f6m h\u00f6ll i tr\u00e4narskapet b\u00e4gge dagarna och landslagscyklisten i enduro, Oliwer Kangas, hade en uppskattad f\u00f6rel\u00e4sning.<\/strong><\/p>\n

S\u00f6ndagen inneh\u00f6ll massa \u00e5kning i helgens finv\u00e4der. F\u00f6rst tekniktr\u00e4ning p\u00e5 olika sektioner p\u00e5 K\u00e4llvikens banor. Sedan just m\u00e5nga \u00e5k i kroppen d\u00e5 det fanns tillg\u00e5ng till lift.<\/p>\n

”Vi \u00e4r j\u00e4tten\u00f6jda med l\u00e4gret. Det \u00e4r stort intresse f\u00f6r gravity hos v\u00e5ra ungdomar. Det h\u00e4r l\u00e4gret blev ju fullbelagt snabbt. De har varit entusiastiska b\u00e5da dagarna och kul med lunchf\u00f6rel\u00e4sningen med Oliwer Kangas”, s\u00e4ger\u00a0Erik K\u00e4llstr\u00f6m med ett leende.<\/p><\/blockquote>\n\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a>\n

F\u00f6r att utvecklas i tuffa teknikgrenar som enduro och downhill beh\u00f6ver man tr\u00e4na p\u00e5 detaljer i tekniken. Visst, f\u00f6rsta timmen efter l\u00f6rdagens lunch var v\u00e4l inte l\u00e4grets roligaste, men kanske nyttigaste. Ta bara starttr\u00e4ningen.<\/p>\n

Felix Beckeman har varit v\u00e4rldsm\u00e4stare i 4X och vet att en bra start kan vara skillnaden mellan medalj och fj\u00e4rdeplats. Men man b\u00f6r l\u00e4gga stor kraft p\u00e5 den lilla detaljen i alla gravitygrenar.<\/p>\n

”Om man kan tj\u00e4na en sekund p\u00e5 en riktigt bra start i enduro h\u00e4r och d\u00e4r s\u00e5 har man snart fyra-fem sekunder p\u00e5 en hel t\u00e4vling. De sekunderna \u00e4r ganska l\u00e4ttf\u00f6rtj\u00e4nta om man\u00a0 tr\u00e4nar mycket starter men kan vara v\u00e4ldigt betydelsefulla i slut\u00e4ndan”, s\u00e4ger\u00a0 Felix och s\u00e4nker fr\u00e4mre pedalen mot det som kanske \u00e4r det vanliga och ber de 19 adepterna att prova sig fram och t\u00e4nka p\u00e5 att n\u00f6ta den detaljen.<\/p><\/blockquote>\n

https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/11\/313307857_5067058803395482_5367939313197135414_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

Den sista timmen p\u00e5 l\u00f6rdagen l\u00e4ggs i den r\u00e4tt karga men ack s\u00e5 \u00e4ndam\u00e5lsenliga BMX-hallen med en mittdel med ett rej\u00e4lt hopp med mjuk landningsyta.<\/p>\n

”Det ger v\u00e4ldigt mycket att ta ut hoppen utan att sl\u00e5 sig”, s\u00e4ger Felix och ler av entusiasmen att n\u00e4r de k\u00f6r \u00e5k efter \u00e5k b\u00e5de i mittdelen och i BMX-delen p\u00e5 v\u00e4nsterflanken.<\/p><\/blockquote>\n

https:\/\/scf.se\/mountainbike\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/11\/314151088_5687506274621456_6162092792322954644_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

Energin tyckes aldrig ta slut…<\/p>\n

”Nej, men nu \u00e4r det nog dags att bryta innan de blir f\u00f6r tr\u00f6tta. H\u00e4r p\u00e5 Hagstr\u00f6mska \u00e4r BMX-hallen tillg\u00e4nglig f\u00f6r egentr\u00e4ning \u00e4ven p\u00e5 kv\u00e4llstid. Det \u00e4r flera unga cyklister som tillbringar v\u00e4ldigt m\u00e5nga timmar h\u00e4r. Och ska man bli riktigt bra i gravity s\u00e5 m\u00e5ste man verkligen n\u00f6ta den grundl\u00e4ggande tekniken. Det kan man g\u00f6r h\u00e4r \u2013 \u00e5ret runt.”<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Stort XCO-l\u00e4ger med toppcyklisten Linn Gustafzzon<\/h2>\n

VM-cyklisten Linn Gustafzzons XCO-l\u00e4ger fylldes blixtsnabbt. D\u00e5 var det \u00e4nd\u00e5 plats f\u00f6r\u00a040 XCO-ungdomar. Under l\u00f6rdagen delades g\u00e4nget in i tv\u00e5 grupper d\u00e4r det var intervalltr\u00e4ning med Linn Gustafzzon och tekniktr\u00e4ning med Erik \u00c5kesson.<\/p>\n\"\"<\/a>\n

Sp\u00e4ckat program p\u00e5 l\u00f6rdagen. Lunchf\u00f6rel\u00e4sning om hur viktigt det \u00e4r med balans i kosten.<\/p>\n\"\"<\/a>\n

Och under s\u00f6ndagen blev det en l\u00e5ngtur fr\u00e5n Lugnet med 700 h\u00f6jdmeter. Snacka om att det fanns mycket MTB-energi denna helg.<\/p>\n