{"id":1598,"date":"2016-06-08T21:16:57","date_gmt":"2016-06-08T19:16:57","guid":{"rendered":"http:\/\/scf.se\/forbundet\/?page_id=1598"},"modified":"2016-06-08T22:46:47","modified_gmt":"2016-06-08T20:46:47","slug":"1598-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/landet-runt-i-foreningssverige\/1598-2\/","title":{"rendered":"Mek-kurs f\u00f6r alla med Varbergs Mountainbike Club"},"content":{"rendered":"

Med hj\u00e4lp av Idrottslyftsmedel har Varbergs MTB under tre tisdagar i mars\/april ordnat en kurs f\u00f6r medlemmar d\u00e4r de f\u00e5tt m\u00f6jligheten att l\u00e4ra sig mera om hur man kan fixa sin cykel (eller n\u00e5gon annans) sj\u00e4lv. Avsikten \u00e4r att fler i klubben skall v\u00e5ga g\u00f6ra mindre reparationer sj\u00e4lva och inte avskr\u00e4ckas f\u00f6r att det verkar komplicerat eller tvingas l\u00e4mna in till verkstad f\u00f6r mindre reparationer. Syftet \u00e4r att fler skall v\u00e5ga komma ig\u00e5ng med detta och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt stanna kvar i sporten och engagera andra.<\/p>\n\"Bild<\/a>\n

Kursledare var Molle Molin som g\u00e4rna delar med sig av sin stora expertis, och ett 10-tal deltagare hoppade p\u00e5 m\u00f6jligheten att f\u00e5 l\u00e4ra sig mera. N\u00e5gra k\u00f6r sj\u00e4lva och andra har barn som t\u00e4vlar, h\u00e5rd tr\u00e4ning och t\u00e4vling sliter h\u00e5rt p\u00e5 cyklarna om de inte kontinuerligt ses \u00f6ver. Det konstaterades \u00e4ven att det \u00e4r mycket roligare att ge sig iv\u00e4g p\u00e5 hojen om den \u00e4r hel och ren, \u00e4ven om man \u00e4r nyfiken nyb\u00f6rjare eller glad motion\u00e4r. Deltagarna var ivriga lyssnare och tvekade inte att fr\u00e5ga eller stoppa upp f\u00f6r att hinna med och fota viktiga detaljer.<\/p>\n

Flera olika moment och reparationer studerades exempelvis vevlagerbyte, luftning av bromsar, finjustering av v\u00e4xlar, byte\/reng\u00f6ring av kassett och body. N\u00e4r s\u00e4mre teknik i skogen resulterar i st\u00e4ndiga punkteringar kan ocks\u00e5 kunskapen om hur ett hjul byggs om till slangl\u00f6st med punkteringsv\u00e4tska vara v\u00e4rdefull och spara tid p\u00e5 mekst\u00e4llet. Varje tillf\u00e4lle avslutades med fika d\u00e4r diskussionerna fortsatte om vad som egentligen var b\u00e4sta s\u00e4ttet att f\u00e5 en hoj att leverera i skogen, allt ifr\u00e5n vilka sm\u00f6rjmedel som skall anv\u00e4ndas till vilka d\u00e4ck som rullar b\u00e4st.<\/p>\n

Vi hoppas att det nu finns fler personer som kan ta kunskapen vidare och vara behj\u00e4lpliga till \u00f6vriga medlemmar s\u00e5 att barn och ungdomar kan forts\u00e4tta ha kul p\u00e5 v\u00e5ra olika mtb-sp\u00e5r i Varberg.<\/p>\n\"Bild<\/a>\n

Vid de f\u00f6rsta tre tillf\u00e4llena var det endast vuxna som deltog och kursen skall forts\u00e4tta med ytterligare tre tillf\u00e4llen under h\u00f6sten d\u00e4r ”Practice what you\u00b4ve learned” skall till\u00e4mpas. D\u00e5 skall sargade hojar repareras av b\u00e5de f\u00f6r\u00e4ldrar och intresserade ungdomar under ledning av Molle. Fokus kommer att ligga p\u00e5 viktiga underh\u00e5llspunkter f\u00f6r b\u00e4sta livsl\u00e4ngd och drifts\u00e4kerhet. Kv\u00e4llarna kommer d\u00e5 ocks\u00e5 att ha givna moment som skall utf\u00f6ras.<\/p>\n

Vi har haft roligt och det har varit mycket l\u00e4rorikt och ser fram emot n\u00e4sta omg\u00e5ng efter sommaren och hoppas att detta kan inspirera andra klubbar till samma initiativ.<\/p>\n

Varbergs MTB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Med hj\u00e4lp av Idrottslyftsmedel har Varbergs MTB under tre tisdagar i mars\/april ordnat en kurs f\u00f6r medlemmar d\u00e4r de f\u00e5tt m\u00f6jligheten att l\u00e4ra sig mera om hur man kan fixa sin cykel (eller n\u00e5gon annans) sj\u00e4lv. Avsikten \u00e4r att fler i klubben skall v\u00e5ga g\u00f6ra mindre reparationer sj\u00e4lva och inte avskr\u00e4ckas f\u00f6r att det …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":652,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1598","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1598\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scf.se\/forbundet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}